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运动养生

  • 你真的会运动养生吗?不同年龄段的运动方法会

    你真的会运动养生吗?不同年龄段的运动方法会

    俗话说生命在于运动,保持适度的运动能够促进全身的血液循环,提高了免疫系统,预防各种疾病的产生,但是一定要选择健康的运动项目才行。 5~17岁的人群每个星期至少要有三次的[详细]

    2019-05-12 人气:181
  • 国家体育总局

    国家体育总局

    年之计在于春。随着天气逐渐回暖,不少人已开始制定春季运动健身计划了。运动虽好,也要讲究方法,尤其是蛰伏一冬后重新投入锻炼,一定要结合季节特点合理安排,这样才能在保[详细]

    2019-05-12 人气:186
  • 95后养生大军来袭 莫让养生取代运动

    95后养生大军来袭 莫让养生取代运动

    近日,据《中国青年报》报道,随着生活压力的增大,不只是90后连95后都已经开始尝试各种养生方法。印象中,保温杯配枸杞似乎一直是中老年人的标配,可是从95后的发际线危机到报[详细]

    2019-05-12 人气:114
  • 运动养生4个误区

    运动养生4个误区

    在健身房里,很多寻求一时快乐的年轻人,他们一会儿上跑步机跑步,一会儿举杠铃,一会儿踩动感单车,虽然对这些项目和器械都不熟悉,但都尽量玩得像模像样。 提醒:不以追求健[详细]

    2019-05-12 人气:94
  • <b>运动养生要因人而异</b>

    运动养生要因人而异

    一年之计在于春。春天到来,万物复苏,这是一个非常适合运动的季节,你是已否为自己的健康制定好了一个运动计划呢?媒体曾有这样的报道,一位爱好运动的企业老总猝死在跑步机[详细]

    2019-05-12 人气:145
  • “运动养生”《健生堂》一经播出便引发热议

    “运动养生”《健生堂》一经播出便引发热议

    近日,脱口秀节目《健生堂》在旅游卫视热播。此节目是旅游卫视在秉承娱乐时尚的基础上的一次全新升级,而奥运冠军的体能教练吴广亮和健身界知名专家的加入,让这档秉持着运动[详细]

    2019-05-12 人气:162
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